Welche Probleme hilft Ingwer mit Zitrone loszuwerden und was ist nützlich? Schritt für Schritt Rezepte

Ingwer und Zitrone haben einen delikaten und gleichzeitig hellen Geschmack, und diese Kombination ist aus kulinarischer Sicht sehr interessant.

Aber nicht weniger interessant sind diese Produkte für die Medizin, da sie eine heilende Wirkung auf einen Menschen haben können.

Der Artikel erklärt Ihnen, warum und wie man eine Zitrone mit Ingwerwurzel zubereitet und einnimmt, ob es möglich ist, sich auf die Zukunft vorzubereiten und zu trinken, und gibt Ihnen auch einige beliebte Rezepte, die die Gesundheit verbessern.

Was ist nützlich: Eigenschaften

Die Gewürzwurzel ist reich:

• Retinol, das sich positiv auf die Immunität auswirkt und einen antioxidativen Schutz bietet;
• Thiamin, das an der Verarbeitung von Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten zu Energie beteiligt ist;
• Riboflavin, ein wesentliches Element der Hämoglobinsynthese;
• eine ganze Reihe von Spurenelementen - Magnesium, Phosphor, Kalzium, Natrium, Eisen, Zink, Kalium und eine Reihe einzigartiger biochemischer Verbindungen, die für die volle Funktionsfähigkeit des Körpers wichtig sind.

Zitrone enthält eine große Menge an Vitamin C, flüchtigen Stoffen, Flavonoiden, organischen Säuren und Carotinen. Dank eines ähnlichen Satzes nützlicher Substanzen endet jede Krankheit schnell und verläuft, wie sie sagen, mit weniger Verlust. Zitrusfrüchte stimulieren das Immunsystem, normalisieren die Hormone und wirken sich positiv auf den gesamten Körper aus.

Darüber hinaus sind gesunde Lebensmittel kalorienarm und schaden der Figur nicht, tragen jedoch im Gegenteil zur Abgabe zusätzlicher Pfunde bei.

KBR Ingwer (100 g):

• 80 kcal;
• Proteine ​​- 1,8;
• Fett - 0,8;
• Kohlenhydrate - 15.8.

KBLA-Zitrone (100 g):

• 16 kcal;
• Proteine ​​- 0,9;
• Fett - 0,1;
• Kohlenhydrate - 3.

Wir bieten an, ein Video über die positiven Eigenschaften von Zitrone anzusehen:

Wir bieten an, ein Video über die Vorteile von Ingwer anzuschauen:

Nutzen, Schaden und Gegenanzeigen

Ingwer und Zitrone haben eine Reihe nützlicher Eigenschaften.:

• Erhöhen Sie die Immunität.
• Normalisieren Sie den Stoffwechsel.
• Verbessern Sie die Arbeit des Darms.
• Reinigen Sie den Körper.
• Besitzen analgetische Eigenschaften.
• Sie wirken entzündungshemmend und tonisierend.
• Sie zeichnen sich durch bakterizide und antibakterielle Wirkungen aus.
• Tragen Sie zur raschen Genesung des Körpers nach einer langen Krankheit oder Operation bei.

Eine Mischung aus Zitrone und Ingwer kann Menschen mit folgenden Krankheiten schaden.:

• Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts: Ulkus, Gastritis, Gastroduodenitis, Kolitis, Enterokolitis.
• Chronische Erkrankungen der Leber und der Gallenblase: Hepatitis, Leberzirrhose, Gallensteinerkrankung.
• Neigung zu Blutungen: Nasen-, Hämorrhoiden-, Uterus.
• Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems: Bluthochdruck, koronare Herzkrankheit, Schlaganfall, Herzinfarkt usw.
• Neigung zu allergischen Reaktionen.
• Die zweite Hälfte der Schwangerschaft (Ingwer kann einen starken Blutdrucksprung hervorrufen).

Wie soll man wählen?

Für die Zubereitung von medizinischen Getränken und Mischungen Sie müssen nur frische und hochwertige Ingwerwurzeln kaufen. Achten Sie beim Kauf auf die Farbe des Produkts (braun-goldene Farbe), die Struktur (hart und glatt), das Vorhandensein von Fehlern (ohne sichtbare Schäden und Schimmelpilzverletzungen).

Je größer die Wurzel und die Zweige sind, desto nützlicher sind die ätherischen Öle und Nährstoffe. Ein weiteres Zeichen für die Frische des Produkts: Wenn Sie einen kleinen Prozess der Wirbelsäule abbrechen, füllt sich die Luft mit einem starken würzigen Aroma.

Was hilft und wie es geht: Schritt für Schritt Anleitungen und Proportionen

Von Migräne

1. Zur Zubereitung benötigen Sie 2 gewaschene Zitronen, 5 Esslöffel geriebenen Ingwer und 2 Liter gekochtes Wasser.
2. Zitrone und Ingwer in einen Mixer geben und 2-3 Minuten bei mittlerer Geschwindigkeit mischen. Mit Wasser auffüllen, gut mischen.
3. Geben Sie ein bis zwei Stunden Zeit, um die Mischung zu infundieren. Danach muss sie durch ein Sieb oder eine Gaze gesiebt werden.

Das Getränk muss 2 bis 3 Monate täglich (1 Glas) getrunken werden.. Dann - eine Pause von 3 Monaten, und der Kurs sollte wiederholt werden. Für eine schnellere und nachhaltigere Wirkung ist es wünschenswert, Milchprodukte, tierische Proteine ​​und alle fetthaltigen Lebensmittel aus der Diät auszuschließen.

Mischung für Immunität

Diese Heilmischung wird normalerweise für die Zukunft geerntet: Wenn Sie sie in ein sauberes Glas geben, das Sie im Kühlschrank aufbewahren sollten, können Sie jederzeit auf ihre Hilfe zurückgreifen. Nehmen Sie es als vorbeugende Maßnahme während einer Epidemie von akuten Infektionen der Atemwege und Influenza oder in Fällen, in denen der Körper nach einer langen Krankheit schwach ist.

1. Es werden 2 Zitronen, 250 Gramm Ingwer und eventuell Honig benötigt.
2. Ingwer sollte gut gewaschen und gerieben (Hackfleisch) zusammen mit der Schale.
3. Mit einem Mixer oder einer Mühle müssen Sie die Zitronen zusammen mit der Schale hacken.
4. In einer Schüssel Ingwer und Zitronenmasse mischen, Honig hinzufügen.
5. Übertragen Sie die gut gemischte Mischung in ein Glas, schließen Sie den Deckel fest und legen Sie in den Kühlschrank. Nach einem Tag kann es verzehrt werden.

Zur Vorbeugung von Krankheiten wird die Mischung unabhängig von der Mahlzeit auf 1 Esslöffel pro Tag eingenommenWährend der gesamten Herbst- und Wintersaison. Sie können 1 Teelöffel der Mischung mit heißem Wasser gießen, eine Zitronen- oder Orangenscheibe hinzufügen und wie gewöhnlichen Tee trinken.

Wir bieten an, ein Video darüber anzusehen, wie man ein Mittel aus Zitrone und Ingwer zubereitet, um das Immunsystem zu stärken:

Vor Kälte

Diese Mischung hilft bei der Bewältigung der Symptome einer akuten Atemwegsinfektion: Fieber, Halsschmerzen, verstopfte Nase und allgemeine Schwäche.

1. Bereiten Sie 100 Gramm Ingwerwurzel, 3-4 Zitronen und 150 Gramm Lindenhonig zu.
2. Wurzel gut waschen, reinigen, raspeln.
3. Zitronenschale entfernen, Saft auspressen.
4. Die zerkleinerte Wurzel mit der Schale und dem Saft vermischen und glatt rühren.
5. In die resultierende Mischung gießen flüssigen Honig.

Trinken Sie 1 Esslöffel pro Tag, unabhängig von der Mahlzeit. Nutzungsdauer - bis zur vollständigen Wiederherstellung.

Von Schwellung

1. Bereiten Sie alle Zutaten zu: 15-30 Gramm Ingwer (nach Geschmack), 1 Teelöffel Honig, eine Zitronenscheibe, ein Glas kochendes Wasser (oder grüner Tee).
2. Ingwer waschen und in Teller schneiden.
3. Gießen Sie kochendes Wasser (Tee) und kühlen Sie es leicht ab (bis zu + 40 ° C - + 50 ° C).
4. Fügen Sie Honig und Zitrone warmem Tee hinzu.

Sie können diesen Tee 1 Glas täglich trinken, vorzugsweise morgens wegen seiner harntreibenden Wirkung, jedoch nicht länger als 10 Tage. Dann - eine Pause von 10 Tagen, und der Kurs kann wiederholt werden.

Als Stärkungsmittel

Als Alternative zu einer Tasse Morgenkaffee können Sie den Tag mit einem Stärkungsmittel beginnen, das für den gesamten Körper äußerst wohltuend ist.

1. Sie benötigen 10 - 20 Gramm Ingwer, ein Bündel Minze oder Zitronenmelisse, 2 - 3 Zitronenscheiben, 1 Teelöffel Honig, einen Liter kochendes Wasser.
2. Ingwer sollte gerieben werden, Gras sollte mit einem Messer gehackt werden.
3. Kombinieren Sie Minze und Wurzel, fügen Sie Wasser hinzu, geben Sie 15 - 20 Minuten Zeit, damit das Getränk aufgegossen werden kann, danach muss es abgelassen werden.
4. In einem warmen Getränk fügen Sie Zitrone und Honig hinzu.

Sie können jeden Morgen 1 Tasse Tonic Fluid trinken.. Nutzungsdauer - nicht begrenzt.

Entzündungshemmendes Abkochen mit Knoblauch

1. Zum Kochen benötigen Sie 3 - 5 Knoblauchzehen, 1 Teelöffel zerkleinerten Ingwer, 1 Zitrone, 1 Esslöffel Honig, 2 Gläser Wasser.
2. In einem Behälter mit kochendem Wasser gehackten Knoblauch und Ingwer hinzufügen. 10 - 15 Minuten kochen.
3. Die Brühe vom Herd nehmen, auf + 40C abkühlen lassen.
4. Fügen Sie Honig und Zitronensaft hinzu.
5. In eine Thermoskanne gießen.

Trinken Sie die Lautstärke tagsüber in kleinen Portionen, bis eine Linderung eintritt.

Husten

1. Sie benötigen ein Stück Ingwerwurzel (2 cm), Zitrone, 1 Esslöffel flüssigen Honig.
2. Der Rücken muss geschält, in Teller geschnitten werden.
3. Schneiden Sie die Zitrone in zwei Hälften, drücken Sie den Saft aus ihnen heraus.
4. Legen Sie einen Teller Ingwer in eine Teekanne und gießen Sie Zitronensaft hinein. Alle gießen ein Glas kochendes Wasser.
5. Wenn die Flüssigkeit abgekühlt ist (+ 37C - + 40C), fügen Sie Honig hinzu.

Trinken Sie 2 - 3 Mal am Tag Tee, bis der Husten vollständig verschwindet.

Mögliche Nebenwirkungen

Unter den möglichen Nebenwirkungen sind die häufigsten.:

• Hautausschläge;
• Durchfall;
• Übelkeit;
• Erbrechen;
• verstopfte Nase;
• Kurzatmigkeit;
• Herzklopfen;
• das Auftreten von Blutungen;
• häufige Kopfschmerzen.

Diese Symptome können auch aufgrund einer Überdosierung auftreten. In jedem Fall sollte bei Auftreten unerwünschter Reaktionen des Organismus der Konsum von Getränken und Mischungen eingestellt werden.

Aus der vorgeschlagenen Liste von Rezepten ist leicht eines zu finden, das bei der Bewältigung des daraus resultierenden Unwohlseins hilft. Auf jeden Fall Natürliche, umweltfreundliche Produkte sind gesundheitsfördernd und tragen zu einer raschen Genesung bei.