Petersilie gilt wie viele andere Gewürzpflanzen als sehr nützliche Pflanze. Es enthält viele Vitamine und Mineralien, außerdem reinigt es in Form eines Suds die Nieren sehr gut. Es scheint, dass dies nur die Pflanze ist, auf die sich die werdenden Mütter „stützen“ müssen.
Trotz aller positiven Eigenschaften von Petersilie raten Ärzte schwangeren Frauen, vorsichtig mit ihr umzugehen und, wenn sie gegessen werden, nur in kleinen Dosen. Aber warum tun sie das, wenn Petersilie so nützlich ist? Was ist nützliche Petersilie? Kann es einer schwangeren Frau und einem Fötus schaden? Wie viel kannst du essen? Alle Fragen werden von diesem Artikel beantwortet.
Warum ist die Frage eines möglichen Verbots?
Tatsache ist jedoch, dass diese Pflanze ätherische Öle und Myristicin enthält, die alle für sich genommen Uteruskontraktionen und infolgedessen Fehlgeburten hervorrufen können. Und in Petersilie sind beide Substanzen enthalten, was ihre Wirkung noch verstärkt. Daher ist die Frage, ob die werdende Mutter nach dem Verzehr von Petersilie eine Schwangerschaft aufrechterhalten kann, nicht so unbeantwortet.
Ist es möglich, dieses Gemüse in frischer und getrockneter Form für schwangere Frauen zu essen?
Dennoch, in kleinen Dosen Petersilie während der Schwangerschaft ist sehr nützlich. Abgesehen von der Tatsache, dass dieses würzige Gemüse reich ist:
Calcium;- Eisen;
- Phosphor;
- Magnesium;
- Kalium;
- Flavonoide;
- Folsäure;
- Vitamine A, C, K, PP, Gruppe B.
Calcium;Sie noch:
- reduziert das Risiko von Ödemen;
- verhindert Anämie;
- Gelenkschmerzen;
- Verdauungsstörungen;
- stärkt das Immunsystem.
Es ist auch nützlich für den Fötus, da die Verwendung von Petersilie durch die zukünftige Mutter zur richtigen Bildung und Entwicklung des Nervensystems ihres Kindes beiträgt.
Trotz der Tatsache, dass Sie während der Schwangerschaft in kleinen Mengen Petersilie essen können, sollten Sie berücksichtigen, in welcher Zeit sich eine Frau befindet und ob Kontraindikationen für die Verwendung dieser Nutzpflanze vorliegen oder nicht.
Wie wirkt sich der Schwangerschaftszeitraum darauf aus, ob und in welcher Form eine Frau Petersilie essen kann?
In den frühen Stadien
Allgemein, Im Frühstadium wirkt sich Petersilie positiv auf die Gesundheit der Schwangeren aus. Es lindert morgendliche Übelkeit, verbessert das allgemeine Wohlbefinden und beugt Schwellungen und Anämie vor.
Nur in diesem Fall muss man bedenken, dass es notwendig ist, ein wenig davon zu essen (ein Zweig zum üblichen Gericht, zum Beispiel zur Suppe oder zum Salat aus frischem Gemüse), und außerdem muss man auch die Qualität des Grüns überwachen.
Es ist wichtig! Petersilie, die als Zusatz zum Essen der zukünftigen Mutter gedacht ist, sollte frisch sein, ohne Anzeichen von Welke oder Vergilbung. Darüber hinaus ist es sehr wichtig, dass es keine Nitrate und andere giftige Substanzen enthält.
Zu spät
Sie können im zweiten und dritten Trimester auch Petersilie essen., aber immer noch in kleinen Mengen, wie mit ihrem Übermaß an Ernährung einer schwangeren Frau, erhöht sich das Risiko einer Frühgeburt.
Gerade wegen ihrer Fähigkeit, Uteruskontraktionen auszulösen, kann Petersilie jedoch nützlich sein, um die Schwangerschaft zu verlängern, was für die werdende Mutter und ihr Baby nicht weniger schädlich ist als eine Frühgeburt. Wenn die Periode bereits 40 Wochen hat, können Sie die Menge der Petersilie in der Diät erhöhen: Sie stimuliert einen schnelleren Beginn der Wehen und das Kind wird nur wenig später als zur festgelegten Zeit geboren und nicht viel nachgetragen.
Es ist auch gut, Petersilie nach der Geburt zu essen., da seine Verwendung die Laktation und Kontraktilität des Uterus verbessert, wodurch es ihm ermöglicht wird, in seinen vorherigen „prägenerativen“ Zustand zurückzukehren.
Nutzen und Schaden
Wie oben erwähnt, ist Petersilie während der Schwangerschaft sehr nützlich, wenn es natürlich ein wenig davon gibt, ohne Missbrauch. Es hilft bei Eisenmangelanämie und Vitaminmangel, beugt Schwellungen vor und stärkt das Skelettsystem.
Ihre positive Wirkung auf den Organismus der zukünftigen Mutter zeigt sich auch in der Tatsache, dass Es hat eine milde harntreibende und choleretische Wirkungdas hilft, den Körper sanft von stehender Flüssigkeit und Galle zu reinigen.
Wie kann Petersilie sonst noch nützlich sein?
- Es verbessert die Immunität.
- Reduziert die Entzündung.
- Schützt vor negativen Umwelteinflüssen.
- Es verbessert den Appetit.
- Verbessert die Verdauung und das Ausscheidungssystem.
- Reduziert Übelkeit und Gas.
Dies bedeutet jedoch nicht, dass schwangere Frauen Petersilie in unbegrenzten Mengen essen können. Wenn Sie dieses Grün zu viel essen, können Sie sich selbst oder Ihrem ungeborenen Kind schaden.
Dies ist, was übermäßigen Gebrauch von Petersilie während der Schwangerschaft verursacht:
- Hypertonie der Gebärmutter, die zu Fehlgeburten oder vorzeitiger Wehen führen kann.
- Halluzinationen.
- Krämpfe.
- Orientierungsverlust im Raum und schlechte Bewegungskoordination.
- Bewusstlosigkeit
- Der Fötus erhöht die Herzfrequenz und senkt das Hämoglobin.
Es ist zu beachten, dass Sie sofort einen Arzt aufsuchen sollten, wenn die werdende Mutter nach dem Verzehr von Petersilie mit dem Reduzieren der Gebärmutter begann oder andere Anzeichen für einen übermäßigen Verzehr dieses scharfen Grüns zeigten, da die Folgen sehr schwerwiegend sein können.
Wie oft, wie viel und in welcher Form darf es verwendet werden?
Aber es stellt sich die Frage: Wie oft und wie viel Petersilie kann man für schwangere Frauen essen? Und in welcher Form ist es besser zu verwenden?
Angesichts der vorteilhaften Eigenschaften dieser Pflanze, Sie können täglich Petersilie essen, jedoch nicht mehr als einen Zweig auf einmal. Darüber hinaus raten die Ärzte im ersten Trimester davon ab, die Petersilienwurzel in ihrer rohen Form zu essen, obwohl Sie sie gleich zu Beginn des Garvorgangs zu den ersten Gerichten geben können. Für Salate kann es erst ab dem zweiten Trimester und dann nach und nach verwendet werden.
Konzentrierter Petersiliensaft darf in keinem Stadium der Schwangerschaft getrunken werden, da der Gehalt an ätherischen Ölen und Myristicin besonders hoch ist.
Neben der anscheinend offensichtlichen Verwendung von Petersilie für Lebensmittel kann sie auch für andere Zwecke verwendet werden.
Zum Beispiel Abkochung der Petersilienwurzel kann in vielen Fällen nützlich sein:
- Lindert den Juckreiz und die Rötung von Insektenstichen.
- In Form von Lotionen lindern Schwellungen unter den Augen.
- Es wird dazu beitragen, Entzündungen bei Bindehautentzündung zu reduzieren.
- Es wird nützlich sein, um mit Zahnfleischbluten oder Stomatitis zu spülen.
Wie man kocht
- Sie müssen eine kleine Petersilienwurzel nehmen, wie man es wäscht.
- Dann ein Glas Wasser einschenken, aufkochen lassen.
- 5-10 Minuten kochen lassen.
- Vom Herd nehmen und abkühlen lassen, abseihen.
- Zur verbleibenden Flüssigkeit 200 ml kochendes Wasser geben.
Wenn Sie die gleiche Menge Petersilie zubereiten (Sie benötigen ungefähr eine kleine Menge), kann sie für kosmetische Zwecke verwendet werden. Dazu müssen Sie die Brühe in den Eiswürfeln einfrieren und dann das Gesicht damit abwischen. Dies wird dazu beitragen, die Bildung neuer Altersflecken zu verringern und die vorhandenen zu erleichtern.
Bei Toxikosen kann man einen Sud aus Petersiliensamen trinkenaber natürlich ohne missbrauch: nicht mehr als einen esslöffel auf nüchternen magen vor dem frühstück.
Die Zubereitung dieser Brühe ist einfach:
- Sie müssen 1 Teelöffel Samen nehmen und 450 ml kochendes Wasser darüber gießen.
- dann bestehen für 6-7 Stunden und schließlich belasten.
Übrigens hilft der gleiche Sud bei Hautentzündungen: Um sie loszuwerden, müssen Sie Ihre Haut jede Nacht mit einem mit Sud angefeuchteten Wattepad abwischen.
Wann ist eine Pflanze überhaupt nicht zu essen?
Trotz der Tatsache, dass diese Pflanze sehr nützlich ist, ist sie für einige Frauen während der Schwangerschaft absolut kontraindiziert. Meist ist es mit Erkrankungen der Nieren und des Ausscheidungssystems verbunden, zum Beispiel ist das Essen von Petersilie mit Jade oder Blasenentzündung verboten. Es kann auch nicht sein, wenn in der Vergangenheit die Gefahr eines Schwangerschaftsabbruchs oder Fehlgeburten besteht. Bedingungslose Kontraindikationen - Uterustonus und Krämpfe.
Petersilie ist eine unglaublich nützliche Pflanze, die den Körper mit essentiellen Spurenelementen und Vitaminen versorgt. Es hat auch andere vorteilhafte Eigenschaften: Zum Beispiel hilft es, Schwellungen zu lindern und Entzündungen zu lindern.
Es ist möglich und notwendig, dieses scharfe Gemüse während der Schwangerschaft zu essen, wenn es natürlich keine Gegenanzeigen für die Gesundheit gibt, es aber notwendig ist, das Maß einzuhalten und es ausschließlich in kleinen Mengen zu essen. Dies wird dazu beitragen, das Risiko von Gesundheitsproblemen zu verringern, die mit dem Missbrauch von Petersilie in der Ernährung verbunden sind, und gleichzeitig den Körper der zukünftigen Mutter mit den Vitaminen und Mineralien versorgen, die sie benötigt.
